Liên kết

Tin tiêu điểm

Hỗ trợ Online

Đào tạo
HIỆU TRƯỞNG
Mobile: 0935 068 878
Hỏi đáp
TRẺ CHẬM NÓI
Mobile: 0907 249123

Bộ đếm

  • Đang truy cập: 1
  • Hôm nay: 94
  • Tháng hiện tại: 4492
  • Tổng lượt truy cập: 67551

Cười là cách tốt nhất để cải thiện trí nhớ?

Cười là cách tốt nhất để cải thiện trí nhớ?

Cười là cách tốt nhất để cải thiện trí nhớ?

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng tiếng cười có thể là cách tốt nhất để cải thiện trí nhớ. Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ nói rằng những người lớn tuổi có khả năng ghi nhớ tốt hơn nếu họ thường xuyên cười.

Tiếng cười có thể cải thiện trí nhớ ở người già.
Tiếng cười có thể cải thiện trí nhớ ở người già.

Sở dĩ như vậy vì tiếng cười giúp làm giảm mức độ căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến bộ nhớ.

Các nhà khoa học tại Đại học Loma Linda, California đã tiến hành cho 20 người khỏe mạnh xem một đoạn video hài ước trong 20 phút.

Đồng thời, một nhóm khác được yêu cầu ngồi yên mà không xem phim.

Sau đó họ tiến hành kiểm tra nồng độ hoocmon cortisol trong nước bọt và thực hiện một bài kiểm tra trí nhớ đối với cả hai nhóm này.

Kết quả cho thấy những người đã xem đoạn video hài hước có trí nhớ tốt hơn và mức độ cortisol trong nước bọt ít hơn so với nhóm người không xem đoạn video hài hước trước đó.

Tiếng cười có thể cải thiện trí nhớ vì nó làm giảm căng thẳng.
Tiếng cười có thể cải thiện trí nhớ vì nó làm giảm căng thẳng.

“Khi chúng ta già khả năng ghi nhớ sẽ kém đi, cười với bạn bè hoặc xem 20 phút phim hài hước hàng ngày trên truyền hình giúp tôi giảm căng thẳng” nhà nghiên cứu Gurinder Bains cho biết.

Ông cũng nói thêm rằng những người ít căng thẳng sẽ có trí nhớ tốt hơn.

Điều này là do tiếng cười làm tăng mức độ endorphin trong cơ thể và dopamine chuyển vào não, tạo ra một cảm giác hạnh phúc và tận hưởng.

“Hoạt động của sóng điện não được thay đổi và kết quả là trí nhớ được cải thiện” nhà nghiên cứu nói.

Hồng Vui
Theo Dailymail

____________________________

*Mọi liên hệ về viết bài tin cho Chuyên mục Khoa học xin gửi đến E.mail: thaolam@dantri.com.vn


Nguồn tin: Báo Hà Nội Mới
Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết